Voor ouders
Ondersteunt jouw keuzes.
Is continu aanwezig. Ook bij onverwachte situaties
Creëert een rustige omgeving. Thuis èn in het ziekenhuis
Verbreedt je inzicht rond zwangerschap en bevallen.
Wat is een doula ?
De term ‘doula’ komt uit het Grieks en betekent ‘dienende vrouw’. Een doula creëert een emotioneel ‘veilige’ omgeving voor jou als moeder en stimuleert je om naar je eigen lichaam te luisteren: je lichaam vertelt je op verschillende manieren wat de juiste manier van handelen is. Je krijgt hierdoor de vrijheid om jezelf te zijn en alle emotionele en fysieke remmingen los te laten: je ontdekt krachten waar je niet wist dat je die had. De doula is er om dit proces te ondersteunen.
Een doula is er speciaal voor jou en je partner. Zij biedt emotionele ondersteuning tijdens de bijzondere, spannende en vermoeiende uren rondom de geboorte van je kind. Ze kan ook fysieke steun geven, ze creëert een comfort-zone rondom jullie heen, door bij te staan waar nodig. Al betekent dat soms ook enkel op de achtergrond aanwezig te zijn. Ze komt wanneer jullie haar nodig hebben en blijft tot de baby is geboren. De doula-begeleiding is als aanvulling op de medische zorg. De nadruk ligt op het geruststellen, aanmoedigen, fysiek contact en comfort bieden aan de aanstaande ouders.
Waarom een doula ?
Wetenschappelijk onderzoek
Wereldwijd is er onderzoek gedaan naar continue begeleiding tijdens de bevalling in vergelijking met de effecten van de gebruikelijke zorg rond de geboorte. In 2011 werden deze wereldwijde onderzoeken ‘evidence- based medicine’ gebundeld.
De conclusie was opmerkelijk. Vrouwen met continue ondersteuning:
- hadden een opmerkelijk kortere arbeidsduur
- hadden meer kans op vaginale geboorte
- hadden minder nood aan pijnstilling
- waren meer tevreden over de bevalling
- hadden een baby met hogere apgar-score en een betere gezondheid
Alle gunstige resultaten blijken bij uitstek op te treden als degene die continue ondersteuning verzorgt, geen lid is van de medische staf en ook geen deel uitmaakt van het sociale netwerk van de bevallende vrouw.
Deze uitkomsten suggereren dus een positievere beleving van de bevalling, een vergroting van de draagkracht van de barende vrouw, een kortere baringsduur en een positief effect op de gezondheid van de baby.
Wat kost een doula ?
Wat kost het als je een doula bij je bevalling wil? Een begrijpelijke vraag, maar toch niet zo simpel om te beantwoorden.
De meeste doula’s werken als ‘kleine zelfstandigen’, en bepalen zelf hun prijs. Bovendien zijn doula’s verschillend in hun achtergrond, opleiding en ervaring.
Wat elke doula standaard zeker aanbiedt, is de continue ondersteuning tijdens de bevalling van je kindje. Daarnaast bieden ze een waaier van verschillende ‘diensten’ aan: een aantal voorgesprekken, het opstellen van een geboorteplan, nagesprekken, een geboorteverhaal… en logischerwijze hangt daar ook een prijskaartje aan.
Stagedoula’s, die het theoretische deel van hun opleiding af hebben en nu ervaring opdoen, zijn vaak wat goedkoper.
En als je in een noodsituatie zit waarin geld een probleem is, kun je altijd met de doula van je keuze overleggen of er een regeling te treffen is.
Is er terugbetaling ?
Momenteel is er nog geen algemene terugbetalingsregeling via het ziekenfonds. Afhankelijk van bij welk ziekenfonds je aangesloten bent, wordt er een gedeeltelijke terugbetaling voorzien. Dit geldt ook voor mensen die een hospitalisatieverzekering hebben. Het is dus aan te raden je goed te informeren.
Bij de geboorte van je kind heb je ook recht op een geboortepremie van je ziekenfonds. Je kan ervoor kiezen deze geheel of gedeeltelijk te gebruiken voor een doula-begeleiding.
De Voorzorg Antwerpen, Partena en het Vlaams en Neutraal Ziekenfonds (203) bieden als eerste mutualiteit in Vlaanderen een tussenkomst in de kosten van een doulabegeleiding.
Wil ook jij terugbetaling?
Download dit formulier en geef het af bij je plaatselijk kantoor. Op die manier kan je er voor zorgen dat in de toekomst misschien ook jouw doula vergoed wordt.