Zwanger zijn, bevallen, moeder worden…
Het zijn intieme en ingrijpende ervaringen, vol verwachting, verwondering en soms ook onzekerheid en spanning. Als doula ondersteun ik jou – en jullie als koppel – op een manier die afgestemd is op wat jullie écht nodig hebben. Met zachtheid, kennis en betrokkenheid bied ik een anker in deze intense periode.
Bevallen laat zich niet altijd plannen.
Wat er ook op je pad komt – natuurlijk, medisch of onverwacht – ik geloof dat elke geboorte krachtig kan zijn als jij je gedragen en gerespecteerd voelt.
Ik ben actief in de Kempen (Balen, Mol, Geel, Leopoldsburg, Ham, Meerhout, Lommel en omgeving) en begeleid ook geboortes wat verder weg zoals in Antwerpse ziekenhuizen, waar sommige koppels bewust voor kiezen.
🌿 Wat je van mij mag verwachten
Tijdens de zwangerschap leren we elkaar kennen. We nemen de tijd om stil te staan bij jullie wensen, zorgen en verwachtingen. We bereiden de geboorte praktisch en emotioneel voor, en maken ruimte voor alles wat in beweging komt.
Ook de partner betrek ik actief, zodat ook hij/zij zich betrokken en zeker voelt in zijn of haar rol tijdens de geboorte.
Tijdens de bevalling ben ik er voor jullie. Met rust, praktische tips, massage, ademhaling en tools uit mijn ruime ervaring ondersteun ik jullie proces. Ik ben er om mee te dragen, zonder over te nemen.
Ook in de postpartumperiode blijf ik beschikbaar – voor wie nood heeft aan rust, zorg, massage of gewoon een luisterend oor, en met cursus aanbod samen met je baby.
💛 Aanbod
-
Doula-begeleiding: continue aanwezigheid en afgestemde ondersteuning voor, tijdens en na de bevalling
-
Zwangerschapsyoga (YogaBirth – groepslessen in Mol): bewust bewegen, ontspannen én je voorbereiden op de geboorte
-
Hypnobirthing: volledige geboortevoorbereiding met diepgaande info, ontspanningstechnieken en actieve rol voor de partner
-
Massages: zwangerschapsmassage, mama-massage, voetreflexologie
-
Body Ready Method™: lichaamsgerichte voorbereiding op de bevalling via functionele beweging en bewustzijn
-
Mama-baby yoga: herstel, verbinding en kracht in het moederschap
-
Babymassage: liefdevolle aanraking, rust en hechting in kleine groep
-
Voorbereidingssessies voor partners & hulp bij geboorteplan of wensenlijst
-
Creatieve begeleiding met placenta (zoals print, droogtechnieken of rituelen)
Over mij
Ik werk al meer dan 12 jaar als gecertificeerde doula en ben zwangerschapsyogadocente. Daarnaast ben ik bestuurslid bij de Vlaamse Federatie van Doula’s vzw en geef ik les in de opleiding tot doula. Mijn aanpak wordt vaak omschreven als rustig, eerlijk en diep afgestemd.
Ik blijf me bijscholen en verdiepen – o.a. in de Body Ready Method™, hypnobirthing en ritueel werk – zodat ik koppels kan ondersteunen met actuele kennis én een open hart.
Voel je welkom
Benieuwd of ik iets voor jullie kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Ik kijk ernaar uit jullie te ontmoeten — precies zoals jullie zijn.
🌿 www.involleverwachting.be – contact@involleverwachting.be – 0496 27 61 27